Ô mulher...EMPODERE-SE.: DESCRIÇÕES DE UMA BAIXA AUTOESTIMA:

quarta-feira, 23 de agosto de 2017

DESCRIÇÕES DE UMA BAIXA AUTOESTIMA:



  • Você pensa excessivamente sobre si mesmo, 
  • e analisa porque razão você é do jeito que é.
  • Você tem medo da adversidade, o que lhe provoca uma enorme angustia.
  •  Você pode ser alienado em relação e em oposição  aos seus pais,
  •  cuidadores e figuras de autoridade em geral.
  • Você não sorri facilmente. Você pode ter uma visão negativa, 
  • desesperançada de si mesmo, da sua família e sociedade.
  • Você sente-se muito cansado. Você pode estar relutante ou incapazes
  •  de definir e alcançar os seus objetivos.
  • Você fica com você mesmo. Você prefere ficar sozinho do que 
  • conhecer novas pessoas e estar com os outros.
  • Você afasta as pessoas. Você tem dificuldade em fazer e manter amigos.
  • Você evita olhar nos olhos dos outros. Você tem dificuldade com 
  • a confiança verdadeira , intimidade e afeto.
  • Você recusa-se a assumir riscos. Você sente-se carente e pode ter 
  • uma tendência a apegar-se à falsa independência.
  • Você pode criar efeitos e situações negativas. E em casos extremos, 
  • pode ser anti-social e talvez violento.
  • Coisas que outros não podem observar incluem: 
  • Você fala para si mesmo de forma negativa, você não diz a verdade 
  •  e/ou nem mantém a sua palavra, você não perdoa a si mesmo 
  • ou aos outros. Você pode não ter empatia, compaixão e remorso.
          Aumentar a autoestima implica algumas mudanças de comportamento.
         O comportamento vai mudando com a prática e a intenção. 
         A autoestima é uma realização, um processo que energiza
         e lhe dá motivação. Não é algo que nós temos, 
        mas  desenvolve-se com a experiência das coisas que fazemos.
        A autoestima é a experiência de ser capaz de  enfrentar os desafios 
       e promover a  felicidade.

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