Portas da alma.

“Quando uma mulher toma a decisão de abandonar o sofrimento, a mentira e a submissão. Quando uma mulher diz do fundo do seu coração. `Basta, até aqui cheguei´. Nem mil exércitos de ego e nem todas as armadilhas da esperança poderão detê-la na procura da sua própria verdade.
Aí se abrem as portas da sua própria Alma e começa o processo de cura. O processo que pouco a pouco lhe trará de volta a si mesma, a sua verdadeira vida. E ninguém disse que esse caminho será fácil, mas é “O Caminho”. Essa decisão em si abre uma linha direta com a sua natureza selvagem, e é ai que começa o verdadeiro milagre”
#vaivendo
#cetadebrincadeira
#wild
#fireoffhorse

#autoestima

MULHER DE SAGITARIO

Sociável, alegre, delicada, extrovertida, gosta de ambientes animados, essa é a mulher do signo de Sagitário. Ama a liberdade ao extremo. Tem um magnetismo especial e porte de rainha. Seu sorriso é capaz de contagiar todos à sua volta. Seu andar é incrivelmente gracioso, o que torna essa amante da natureza muito especial. Gosta de tudo que é diferente e está disposta sempre a conhecer coisas novas.

Superioridade e extravagância estão juntas na mulher nascida entre 22/11 a 21/12. A sagitariana jamais abrirá mão da sua personalidade forte e independência por um homem. E não queira ver essa mulher nervosa, ela fica cínica e sarcástica e pode te mandar para o inferno sem problema nenhum e ainda com um grande sorriso no rosto.

Comandada por Júpiter, acaba tendo uma queda por paixões físicas que se acabam na hora em que o príncipe virar sapo. Ela tem fome de aventura, assim como todos do elemento fogo. Por isso precisa de liberdade e evita compromissos firmes.

Quer saber como será o ano da mulher do signo de Sagitário no amor, sexo, beijo e muito mais? Veja abaixo:

Quais são as características da mulher do signo de Sagitário no amor?

Para a mulher de Sagitário o amor é a sua própria razão de viver. Ela cai de cabeça em novas aventuras, mas os relacionamentos se esfriam e murcham rapidinho. Se conseguir manter vivo o interesse de uma sagitariana, terá uma união duradoura. Romântica, faz o que manda o coração, fiel aos seus ideais, só não sabe o que é limite. Para ela é como se não existissem fronteiras.

Não gosta da rotina doméstica e nem de demonstrações melosas de amor. Não se incomode por ela não dizer que o ama, isso é muito difícil para ela. Sua declaração é através de suas ações. Amar essa nativa de Sagitário é ter uma relação sem monotonia.

O beijo de uma sagitariana – É um beijo com o corpo todo. Quente e sensual, quase selvagem. Ela percorre o corpo todo da pessoa amada, como se quisesse desvendar todos os seus segredos. Ela esquece o mundo quando beija, pois se dedica a sedução.

O sexo com uma sagitariana – Ela prefere transar à luz de uma fogueira do que à luz de velas. Debaixo do céu estrelado é melhor que num motel chique, está entendendo? A mulher do signo de Sagitário adora tudo que é novo e diferente. O parceiro deve ter a mesma disposição que ela. A cama pode ser dispensada! Ela se atrai por lugares novos. Posições, ângulos, movimentos e até brinquedos estão incluídos nessa hora. Mas relaxa, se não dar certo algo planejado, ela não para e já parte para outras ideias. Não tem tempo ruim para essa nativa.

Como conquistar uma mulher do signo de Sagitário? A mulher deste signo já é muito bem resolvida com ela mesma, então já sabe que é mulher o suficiente para qualquer cara. Por conta disso, tratá-la como se fosse uma menininha espoleta não é legal. Respeite suas opiniões, aceite-a como ela é e mostre que está interessado em entrar no mundo dela, disposto a participar de aventuras e experiências novas. Assim, a sagitariana não vai querer fugir. Ela é uma eterna apaixonada pela vida. Se um dia quiser que ela faça alguma coisa: peça. Nunca tente mandar. Detesta mentira, e por ser muito franca ela pode dizer coisas que você não gosta de ouvir. Mas será essa sinceridade que te fará se apaixonar.

O convívio com a sagitariana

Como é o trabalho com a nativa de Sagitário? Comunicativa e sociável, é natural ser uma ótima Professora, Mestra, Conselheira, Guia de Turismo. Generosa, está sempre pronta para compartilhar tudo que aprende. Trabalha muito bem em equipe. Dão conta de fazer várias tarefas ao mesmo tempo. Precisa mostrar na vida profissional que é empreendedora e aventureira. Em seu trabalho não busca muito os bens materiais. Apesar de pensar grande, não ambiciona o topo social, mas sim cumprir sua missão na vida.

Como é a amizade com a nativa de Sagitário? Se você tem uma amiga deste signo, sabe que tem a melhor pessoa ao seu lado. Ela é confidente, animada, carinhosa e sempre vai alegrar suas festas. Amiga paciente, generosa e atenciosa com todos os amigos. Ela consegue ter amigos de infância em toda sua vida e ainda fazer novos com facilidade. Saiba que se tiver problemas e os outros abandonarem o barco, ela estará ao seu lado para o que der e vier.

A mulher do signo de Sagitário na família

Quando jovem é rebelde e tende a ser desobediente, por isso quase ninguém consegue controlá-la. Mas apesar disso, é muito carinhosa e leal. Gosta de aprender o que os mais velhos têm para ensinar. Porém, por serem muito independentes e apresentarem desde cedo um desapego e o espírito aventureiro, os pais podem ficar um pouco preocupados.

Como é a mãe do signo de Sagitário? A Sagitariana sente que ter filhos também é uma aventura. Apesar de ser um pouco egoísta e muitas vezes colocar suas necessidades em primeiro plano, ensina a seus filhos desde cedo que é importante ter liberdade, praticar esportes, ter conhecimento cultural. Assim quando adultos, estarão preparados para enfrentar qualquer situação. Afinal ela os cria para o mundo.

Como é a filha do signo de Sagitário? Logo que aprende a andar, quer correr e se empolgaria se pudesse voar. Extremamente curiosa, e quer sempre saber de tudo. Desde novinha aprende a questionar tudo, o que pode se colocar pais tímidos em situações difíceis. É cheia de vontades e não aceita ordens. Quando crescem já querem conhecer e ganhar o mundo.  #autoestima

Relacionamento com Sagitario.

1* Sagitarianos são naturalmente sedutores, pela sua inteligência aguda e pela facilidade na comunicação, pela necessidade de conquista e sedução.

2* Seu instinto de liberdade, é verdade, é bastante aguçado, mas, quando se apaixonam, se entregam de corpo e alma. Não têm medo de se entregar, de amar profundamente. Trazem em si a certeza de que tudo o que traz alegria vale a pena.

3* Sabem beijar como ninguém...você nunca vai esquecer um beijo sagitariano! Se já provou, sabe o que estou falando. Se nunca provou, melhor não perder tempo!

4* Evitam apegar-se a qualquer coisa ou a alguém, mas, quando isso acontece, seu lado leal e fiel é aflorado. Podem viver anos em um relacionamento fiel e leal, sem se deixarem atrair por outras pessoas.

5* São daquelas pessoas que fazem pacto de sangue e comprometem-se com as regras do relacionamento, como um soldado medieval, jurando lealdade para o resto da vida.

6* E cumprem! A não ser que você seja o primeiro a desfazer o pacto...ele certamente saberá como trazer você à realidade.

7* Sagitarianos são aventureiros...sua vida nunca será entediante ou rotineira ao seu lado.

8* Na cama? São livres como os cavalos selvagens, sem amarras, sem preconceitos e com muita criatividade.

9* Têm um lado adolescente que nunca cresce e adoram fazer surpresas como um jantarzinho ou uma viagem de última hora para um fim de semana dos sonhos, como em uma praia deserta.

10* Mas ao lado do adolescente, vive um ancião, sábio e profundo, que conhece a dor e sabe a importância de viver cada momento da vida intensamente. Sagitarianos são jovens e sábios ao mesmo tempo. Dá pra ser melhor?

Transborde.

Transborde.
Transborde energia.
Transborde alegria.
Transborde vida.
Faça com que sua compania seja sempre agradavel e indispensavel.
Entregue-se aos momentos mais inusitados da vida.
Ande, corra, pule, dance, sorria mais.
Nao permita nunca, que energias negativas, se infiltrem em sua vida.
Traga para a luz, quem realmente tem o desejo de brilhar.
Não insista em perder tempo. Mas insista em aproveitar cada segundo dele.
Abrace uma arvore, acaricie um cachorro, beije uma criança. Dance e sorria mesmo quando estiver só.
Faça sua vida valer a pena. SEMPRE.
By Wildneia Rabello

#autoestima

Metade ou inteira?

Vamos por partes.
Responda algumas perguntinhas, pra si mesma.
1- Voce  trabalha?
2- Voce costuma sair sozinha?
3- Se vc esta sozinha, vc faz sua comida, ou vc so cozinha com a casa cheia?
4- consegue se divertir, mesmo indo ao cinema sozinha?
Então...
Se todas as suas respostas foram SIM, parabens.
Voce é uma pessoa emocionalmente independente.
Vc sabe que sua melhor compania, é VOCE mesma.
Só voce sabe o que passou e o que sofreu, pra chegar onde chegou.
A mulher emocionalmente independente, irradia alegria e energia.
Sua  compania é disputada, em todos os lugares que esteja presente.
Sempre sera vitima da inveja alheia, mas nem isso irá incomodar seu brilho.

Pés sem rachaduras. Dica.

Pés sem rachaduras no verão: o filme transparente é um aliado

Toda mulher quer entrar o verão com pés hidratados, sem se preocupar com as rachaduras brancas que deixam os calcanhares feios e com aspecto de mal cuidados. Para a enfermeira estomaterapeuta Maria Lucoveis, da Stay Care- clínica especialista em pés, feridas, estomas e incontinências-, manter os pés saudáveis, sem rachaduras, é simples e rápido.

Dicas para pés saudáveis

Evite lixar o calcanhar e a sola dos pés. Dê preferência à esfoliação que auxilia na remoção de células mortas sem agredir a pele. Com o auxílio de um esfoliante massageie delicadamente dando mais ênfase à sola e regiões mais ásperas. A esfoliação deve ser realizada a cada 15 dias ou 1 vez por semana para quem possui os calcanhares mais ásperos.

Após a esfoliação, aplique hidratante de sua preferência e envolva os pés com filme transparente de 20 a 30 minutos para potencializar a hidratação. Hidratar a pele ajuda a prevenir o ressecamento e as temidas rachaduras.

Para finalizar, faça massagem com cremes que contenham óleos essenciais de efeito terapêutico ou extrato de plantas como: alecrim, arnica, calêndula, alfazema, lavanda, cipreste, etc. Os resultados são sentidos de imediato: pés macios, pele bonita e, principalmente, relaxamento e alívio das tensões do dia a dia.

Outros cuidados também são importantes para manter os pés saudáveis. Realize o corte das suas unhas de forma reta obedecendo à anatomia dos dedos para evitar que as mesmas fiquem encravadas. As laterais salientes das unhas podem ser discretamente arredondadas.

Evite remover a cutícula das unhas, pois serve como proteção contra agentes agressores ao organismo. As sujidades e o excesso de células mortas podem ser removidos com auxílio de uma espátula e escovação das unhas com escova de dente de cerdas macias.

Alicates, palitos e lixas são fontes de contaminação, portanto, devem ser de uso individual. Se for compartilhar, o alicate deve ser esterilizado em autoclave. O palito e a lixa devem ser descartáveis.

Caso tenha o hábito de esmaltar as unhas não compartilhe o esmalte, pois também é uma fonte de contaminação. Pelo menos um dia por semana deixe as unhas livres de esmalte para que possam transpirar de forma adequada. Portanto, são ações e cuidados simples que mantém os pés bonitos e hidratados

Homens atraentes, homens com pegada

Vou fazer um relato, do que na minha opinião,  seria realmente um HOMEM ATRAENTE.
Homem atraente, não precisa ter o corpo escultural, bíceps definidos, costas largas ou pernas musculosas. Esses atributos, são atributos admiráveis. São atributos, em que a mulher olha, e diz: QUE LINDO, QUE DELICIA, etc...(mas isso não quer dizer que ela esteja interessada nele, pode estar apenas admirando.)
Na minha opinião, o homem atraente, é aquele que ja te toca, na maneira de te olhar, sem ser vulgar, e sem te DESPIR com os olhos.
O homem atraente, é aquele homem,  que pode ficar horas sentado conversando, sem nenhuma pretenção, ou cantada.
Ele deve ter paciência, pra ouvir as ladainhas de uma mulher,  ainda estimular o assunto (mesmo que, fazendo de conta que esta interessante).
Ele deve saber respeitar os  desejos de uma mulher, e se esforçar pra  acompanha-la, mesmo naquela festa entediante, daquela sua amiga chata e vulgar ( afinal, não interessa como ela é, mas ela é A SUA AMIGA ).
Ele pode ser gordinho, sarado, magrinho, mas acima de tudo, ele deve ter uma boa energia, um astral contagiante.
Mulher gosta de homem que a faça rir de qualquer bobagem, que tenha sempre uma carta na manga pra lhe fazer a mais tola surpresa.
Lembrar-se, de datas comemorativas , é sempre muito importante. Pois mulher é puro emocional, e valoriza muito os aniversários ( ate mesmo se for apenas um mês de namoro) rsrs.
Homens que sabem dançar, estão sempre no topo da lista. (dica).
O homem atraente, deve ter " PEGADA ", e vou te explicar o que é isso.
Homem com pegada, é aquele, que sabe usar sua força, sem ser bruto. É aquele homem, que sabe exatamente, como e onde pegar nos cabelos da nuca  de uma mulher, sem que ela sinta dor. É aquele homem, que sabe levantar uma mulher, ate a altura de sua cintura, e levá-la a qualquer parte da casa, sem oscilar em nenhum momento,( se oscilar, ela vai achar que esta gorda.) rsrs
Homem com pegada, é aquele que conhece o corpo da mulher, como se fosse seu próprio corpo. Sabe ONDE tocar, e COMO tocar.
Ele não deve ser egoísta, e deve lembrar-se, que prazer a dois, é muito mais estimulante e satisfatório.
Homem com pegada, deve ter auto-confiança, e por mais maravilhosa e  desejada que seja a mulher,  ele deve mostrar-se firme em suas decisões, mas respeitando todos os desejos dela.
Sair com os amigos, tomar sua cerveja, jogar seu futebol, é sempre bom e relaxante, mas o HOMEM COM PEGADA, deve sempre se lembrar, que tem uma mulher fantástica esperando por ele, e o seu retorno até ela, pode ser muito bom, ou muito ruim, então, não a deixe esperando muito tempo, procure marcar o horário de sua volta, e tente cumprir esse horário.
Barba bem feita, unhas limpas, cabelo impecável são grandes aliados.
O uso de PERFUMES, deve ser moderado, pois perfumes muito fortes, podem mascarar o FEROMÔNIO. Uma pesquisa foi realizada por cientistas da Universidade da Califórnia em Berkeley. Segundo ele, alguns toques de ‘androstadienone’, o feromônio encontrado no suor dos homens e, como aditivo, em numerosos perfumes e loções, são mais que suficientes para aumentar os níveis de cortisol, um hormônio relacionado com o estresse e também com o estimulo sexual das mulheres.
 Só mais uma dica:
MULHER GOSTA DE HOMEM QUE SE FAÇA PRESENTE, MAS QUE NÃO SEJA UM " CHICLETE "

By Wildneia Rabello

Outubro rosa

Mes de outubro, é o mes em que se faz a campanha de conscientização  e prevenção contra o cancer de mama. É uma campanha bonita e muito bem organizada, onde as pessoas compram camisas, os predios historicos sao iluminados com luzes cor de rosa em varias partes do mundo, palestras, passeatas etc. Porem, essa conscientização de prevenção, deve ser feita durante o ano todo. Não vamos esperar uma campanha, pra nos examinar. Vamos cuidar da saude, pq a vida é uma só. E passa muito depressa.
"A VIDA É TREM BALA PARCEIRO,  E A GENTE É SÓ PASSAGEIRO, PRESTES A PARTIR."

Mulher de atitude

11 COISAS QUE SÓ AS MULHERES DE ATITUDE TEM CORAGEM DE FAZER

Infelizmente, em pleno século 21, ainda nos vemos rodeados de machismo e injustiça. Mesmo assim, muitas mulheres estão no processo de empoderamento, onde descobrem verdadeiramente, o seu lugar ao sol e sua liberdade de pensar, falar e agir.

Ter atitude condiz com uma ação, que pode vir tanto instintivamente, quanto de maneira construtiva. Mesmo que talvez você não se considere uma mulher de atitude, ainda pode vir a se tornar, é apenas uma questão de escolhas. Acredito que o pré-requisito básico e primordial é atuar de forma original e principalmente, não se importar com a opinião alheia.

Conheça 9 coisas que, só mulheres de atitude, "tem as caras" de fazer.

1 - Tomar a iniciativa no flerte

Se houve um interesse, aparentemente recíproco, entre duas pessoas, por qual motivo a mulher deve esperar ser cortejada? Ela também tem toda a liberdade de seduzir, através de nuances discretas e subliminares à sua maneira. Por meio do olhar, jogando aquele charme ou, simplesmente, indo direto ao ponto. Além do mais, essa pode ser uma postura muito valorizada por quem tem uma mente aberta.

2 - Saber se defender sozinha

Imagine estar numa situação amedrontadora. Por mais tenso que possa parecer, deve haver outra opção, que não seja gritar por ai, evidenciando uma posição de vítima. Se você se coloca frágil, perde toda a sua força. Não espere, sempre, por alguém a te ajudar,  pois em algum momento, isso pode não acontecer. Portanto, uma mulher de atitude está preparada pro que vier ao seu encontro e, se estiver realmente ao seu alcance, resolverá sozinha.

3 - Ter voz ativa onde quer que esteja

Uma mulher de atitude nunca espera alguém dizer por ela qual a sua opinião a respeito de algo. É a sua opinião, são os seus raciocínios e a sua maneira de pensar. Uma super-mulher aparece e evidencia sua personalidade, marcando sua presença por onde passa e tendo voz ativa, nunca passiva.

4 - Não se coloca em posição de vitima.

Apesar de serem extremamente delicadas, as mulheres precisam entender que também possuem muita força dentro delas. A mulher de atitude não precisa mendigar atenção e nem falar mansinho (sempre) pra tudo o que deseja almejar. Ela reconhece a sua força e tem consciência de que, nem sempre, é possível conquistar tudo o que quer, se colocando em posição de fraqueza.

5 - Mulheres de atitude não fofocam.

Fofocar, nada mais é do que projetar as próprias frustrações em pessoas ao seu redor. Lembre-se que cada um cuida de si mesmo, constitui seus próprios problemas e já tem trabalho o suficiente por cuidar da própria vida. Quem fofoca, utiliza um tempo valioso - que poderia estar sendo usado ao seu favor - para diminuir o outro. Mulheres de atitude, sem dúvida, tem coisas muito mais importantes a fazer, do que fofocar.

6 - Assumir seu corpo da maneira como ele é

Gordurinhas, celulite, peito pequeno, nariz grande ou qualquer "imperfeição"condiz com uma característica única e evidente de cada um. A obsessão maluca de querer ser o que não é só nos distancia da nossa verdadeira realidade. Uma mulher de atitude não perde tempo almejando o que não é seu, ela simplesmente se faz grata pelo que já tem e luta pelo que quer realmente conseguir.

7 - Falar abertamente sobre sexo

Uma mulher de atitude não ameniza suas palavras e expressões, muito menos, considera o sexo um tabu. A sexualidade, e toda a sua esfera, é tratada como deve ser, de maneira natural e intensa, ao mesmo tempo. Falar sobre sexo é tão fluido quanto ensinar uma receita de bolo, não há razão para se envergonhar. Por qual motivo florear algo tão bonito e puro?

8 - Sair sozinha não é um problema.

Muitas vezes, nenhum de seus amigos está muito afim de ir exatamente naquele show que você tanto quer. E mesmo que estejam, as vezes você quer realmente sair completamente sozinha, sem classificar isso como um grande drama. Não há nada como sair a hora que você quer, beber o quanto você quer, dançar e se cansar a hora que você quer e finalmente, ir embora quando te der na telha. Uma mulher com atitude sai sozinha sem nem olhar pra trás.

9 - Arrotar sem peso na consciência

Uma mulher alheia à opinião dos outros, não segura seus gases. Assim como os homens (ou qualquer ser vivo) ninguém merece guardar o que precisa sair. A mulher de atitude simplesmente não se importa com o que os outros vão pensar a respeito, apenas se importa com o seu bem estar.

10 - Ter liberdade pra se relacionar da maneira que quiser
mulher1

Não quer ir na festa chata de família? A mulher de atitude tem coragem o bastante para não seguir padrões.

11 - Ser senhora do seu destino

Só uma mulher de atitude tem coragem o suficiente de construir a sua história, de maneira livre e leve - mas intensa, ao mesmo tempo. Apenas faz o que lhe impulsiona, sem se importar muito com o que pensam a respeito dela. Não há conservadorismo e nem pudor, o seu combustível é a sua verdade. E é a partir disso, que ela se torna totalmente responsável e dona do seu destino.

FIBRA

Lindo de se ler.
Bom dia a todos.

Mulher amiga de onde vem tanta fibra?
Que não se deixa abater pelas armadilhas da vida...
Que luta e labuta por seus sonhos e segue de cabeça erguida.....

Mulher amiga que chora, ri e grita....
Grita pela vida, pelo amor...
Não grita por uma vida sem dor, mas sim por alguém que lhe dê valor....

Amiga mulher que vibra com nossas conquistas...
Que dividi suas alegrias, suas angustias....
Que canta e encanta quem por perto estiver.....

Minha amiga, de onde vem tanta fibra?
Que mesmo nos momentos mais difíceis...
Encontras motivos para sorrir, para sonhar...

Ahhhh... Eu sei de onde vem esta fibra.....
Vem do desejo de ser feliz, de amar e realizar....
Vem de Deus, que está sempre por perto para nos amparar...
*Nivaldo Joaquim*

Interesse sexual pós casamento

Laís Lima

Porque muitas mulheres perdem o interesse sexual durante o casamento ?
Vamos lá...
Sexo para nós homens é mais uma necessidade física do que para as mulheres. Sexo para mulher, não é só penetração! Tira, bota, tira, bota, tira, bota,....
É muito difícil uma mulher perder o apetite sexual, inclusive na terceira idade (claro, que nesse caso o apetite é menor). Oque ocorre na realidade, é que como falei, sexo para uma mulher, não pode e nem deve ser uma coisa mecânica, onde o homem chega em casa, troca de roupa, janta, assiste um pouco de televisão, larga o prato em cima da mesa, escova os dentes, assiste mais um pouco de televisão e quando vão para cama, ele simplesmente começa a passar a mão nela e vamos que vamos. Com o tempo, é mais ou menos assim que acontece.
Infelizmente nós homens temos o pensamento idiota e errado de que "casei e agora não preciso mais conquistar a mulher!".
Realmente é errado e idiota pensar assim pois o casamento é uma conquista diária.
Acho engraçado que alguns homens perdem:
30 minutos lendo o jornal
2,3 horas lavando o carro
2 horas assistindo futebol
4,5 horas tomando chopinho com os amigos,
Incontáveis horas na internet e etc, etc, etc, etc,. e não fazem questão nenhuma de perder "alguns minutos", por exemplo passando em uma floricultura para comprar flores para a esposa (normalmente, somente no aniversário, mesmo assim quando compra!).
Vamos perder horas com os amigos no chopinho mas não com a esposa em um teatro, em um cinema em chopinho com ela mesmo. Vamos perder tempo somente com o futebol, mas namorar no tapete da sala nããããão! Digo namorar mesmo, com beijos e abraços, juras, elogios, músicas, flores, etc. Mas não.
"Pô, é a decisão do campeonato","Pô, vou perder o clássico?"
A mulher perde o interesse, porque o homem faz com que ela perca esse interesse. O homem acha que somente ele tem problemas. Somente ele tem o direito de se distrair pois ele trabalha fora.
A Mulher perde o interesse, porque com o tempo, o homem faz com que essa mulher sinta que ela deixou de ser um prêmio a ser conquistado e tornou-se uma pessoa qualquer.
Dê mais atenção ao que é seu vacilão
Dê flores, atenção, carinho, compreensão, amor, ajude-a em suas tarefas, dedique-se mais a ela.
Faça ela se sentir linda e desejada, importante e amada,
Faça com ela,coisas diferentes em lugares diferentes. Usa a criatividade porraaaaa. Saia dessa mesmice e mude. Tome uma atitude de Homem e não de muleque que acha que só porque esta casado pode fazer o que quiser, da forma que quiser e quando quiser
Exemplos a não ser, e ser seguidos:
Ela diz: "Amor, vamos sair para dançar?"
Ele diz: "Vamos sim claro!"
Ela troca de roupas, se perfuma, se enfeita e
Ele diz: "Pô, essa saia não está muito curta não? Precisava se produzir tanto? Só para chamar atenção!"
quando na realidade deve ser:
Ela diz: "Amor, vamos sair para dançar?"
Ele diz: "Vamos sim claro!"
Ela troca de roupas, se perfuma, se enfeita e
Ele diz: "Adoro quando você coloca essa saia,! Você fica sexy com ela! Adorei esse batom! Meus amigos vão morrer de inveja!"
Claro, que se fazes isso com a sua esposa e mesmo assim não existe mais interesse da parte dela, aí acho que o caso é mesmo sentimental. Ou quem sabe tu nunca vai saber, pois durante o auge da relação você não demonstrou interesse, muito menos alimentou esse sentimento e talvez agora seja tarde demais...
Ou não.
Cuide bem de sua namorada/esposa parceiro.

Acredite

Acredite no seu potencial, procure motivar-se todos os dias, mantenha sua auto-estima sempre elevada, você realizará grandes feitos em sua vida .

Eduardo Frederico
*****************
Se um dia alguém fizer com que se quebre
a visão bonita que você tem de si,
com muita paciência e amor reconstrua-a.
Assim como o artesão
recupera a sua peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela é a tarefa mais importante,
você é a sua criação mais valiosa.
Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro,
para bem dentro de você
e faça dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si.
O mundo agradecerá o seu trabalho.

Brahma Kumaris

FELICIDADE

Acredito na bondade sem disfarce, nos rostos sem máscaras e doses de paciência que removem montanhas, no carinho e na amizade. Creio na palavra que cura, nas canções que embalam sonhos, nos risos gratuitos, na bússola do lado esquerdo que sempre indica o caminho. Eu nasci pra acreditar. E esperança, minha gente, é o que anda comigo.

A vida é como um cálice de vinho, só se experimenta a melhor dose quando se passa por lutas,decepçôes e aprende com erros e percebe que a pessoa que mais você tem que confiar é em si

DESCRIÇÕES DE UMA BAIXA AUTOESTIMA:

• Você pensa excessivamente sobre si mesmo, 
• e analisa porque razão você é do jeito que é.
• Você tem medo da adversidade, o que lhe provoca uma enorme angustia.
•  Você pode ser alienado em relação e em oposição  aos seus pais,
•  cuidadores e figuras de autoridade em geral.
• Você não sorri facilmente. Você pode ter uma visão negativa, 
• desesperançada de si mesmo, da sua família e sociedade.
• Você sente-se muito cansado. Você pode estar relutante ou incapazes
•  de definir e alcançar os seus objetivos.
• Você fica com você mesmo. Você prefere ficar sozinho do que 
• conhecer novas pessoas e estar com os outros.
• Você afasta as pessoas. Você tem dificuldade em fazer e manter amigos.
• Você evita olhar nos olhos dos outros. Você tem dificuldade com 
• a confiança verdadeira , intimidade e afeto.
• Você recusa-se a assumir riscos. Você sente-se carente e pode ter 
• uma tendência a apegar-se à falsa independência.
• Você pode criar efeitos e situações negativas. E em casos extremos, 
• pode ser anti-social e talvez violento.
• Coisas que outros não podem observar incluem: 
• Você fala para si mesmo de forma negativa, você não diz a verdade 
•  e/ou nem mantém a sua palavra, você não perdoa a si mesmo 
• ou aos outros. Você pode não ter empatia, compaixão e remorso.

          Aumentar a autoestima implica algumas mudanças de comportamento.

         O comportamento vai mudando com a prática e a intenção. 

         A autoestima é uma realização, um processo que energiza

         e lhe dá motivação. Não é algo que nós temos, 

        mas  desenvolve-se com a experiência das coisas que fazemos.

        A autoestima é a experiência de ser capaz de  enfrentar os desafios 

       e promover a  felicidade.

A IMPORTÂNCIA DA AUTO-ESTIMA NAS MULHERES

Vivemos numa era em que as oportunidades académicas 

e profissionais estão, mais do que nunca, ao alcance da 

maioria das mulheres e, no entanto, uma larga fatia da população

 feminina continua a sofrer com problemas de autoconfiança. 

Mais do que nos homens, a auto-estima das mulheres começa

 a sofrer “alfinetadas” logo na infância. As meninas aprendem

 a vestir-se e a comportar-se de forma a serem 

aceites pelo grupo de pares e para atrair 

a atenção dos rapazes. Se, ao longo do 

desenvolvimento emocional, as opiniões 

dos outros continuarem a dominar, as raparigas aprendem a 

adaptar-se aos gostos dos outros, perdendo a sua identidade. 

Este é  meio caminho para uma vida de infelicidade, 

dificuldades profissionais e relacionais. 

É também uma das razões por que, genericamente, 

as mulheres são menos felizes do que os homens.

As mulheres com falta de auto-estima

 têm mais dificuldade em estar sozinhas,

 em tomar decisões, definir limites, 

traçar e alcançar metas e desfrutar de 

relacionamentos íntimos. 

Além disso, estão mais vulneráveis ao aparecimento de 

depressões, vícios e disfunções sexuais.

Felizmente, é possível promover a auto-estima e aumentar

 a capacidade de perceber as próprias habilidades e 

competências. À medida que a auto-estima cresce, 

cresce também a criatividade, a ambição,

 a saúde física e emocional e a resiliência 

(capacidade para se reerguer depois das adversidades).

Uma mulher com a auto-estima elevada

 é capaz de reconhecer o seu valor 

de forma realista, positiva, 

do mesmo modo que é capaz de

 reconhecer os seus defeitos e limitações.

Esta percepção não é determinada por comparações com

 terceiros nem depende da aprovação dos outros.

 É a satisfação pessoal, que não é baseada na beleza, 

no talento, na inteligência, no estatuto social ou na popularidade.

 Trata-se de ser capaz de dizer a si mesma

 “Eu tenho valor e mereço ser amada”.

 O valor de uma pessoa não pode

 ser baseado na sua beleza ou naquilo

 que alcança ao longo da vida. 

E a prova é que há mulheres que são admiradas 

socialmente, que atingem o sucesso profissional e

 financeiro e, ainda assim, vivem com falta de auto-estima.

Sem auto-estima, assim que uma relação amorosa termina, 

a pessoa perde a confiança, perde a noção do seu valor. 

Pelo contrário,

 uma pessoa com a auto-estima elevada tem 

consciência do que vale, independentemente dos 

eventos por que passa.

 Compete a cada pessoa determinar os princípios que a norteiam

 e aquilo que dá sentido à sua vida, sendo absolutamente 

honesta consigo mesma. Isto implica conhecer-se a si mesma, 

gostar de si.

 Não importa o que os outros pensam –

 a auto-estima é construída com 

base naquilo que cada pessoa pensa acerca de si mesma.

Repare...

REPARE,

NEM TODA LÁGRIMA É DOR,
NEM TODA GRAÇA É SORRISO,
NEM TODA CURVA DA VIDA
TEM UMA PLACA DE AVISO,
NEM SEMPRE QUE VOCÊ PERDE
É DE FATO UM PREJUÍZO....
mais na frente pode haver
um abismo ou um paraíso.
Tudo vai depender
de como está o teu juízo.
#wild
#liberdade
#extase

Cuide de seu emocional.

Voce sabia que, o seu EMOCIONAL é responsavel pela sua saude fisica, mental e até espiritual?
Voce sabia que muitas doenças, como o CANCER e o LUPUS por exemplo, são doenças degenerativas, causadas pelo seu  emocional?
Voce sabia que a DEPRESSÃO é uma doença de fundo emocional e espiritual?
Pois fique sabendo que sim.
Uma pessoa com emocional abalado, se torna amarga, depressiva, cansativa e solitaria. A pessoa tem tanta auto-piedade, que perde muito tempo brigando, ou chorando, sentindo pena de si mesma. Reclamando de sua vida e de seus problemas.
Pois bem, eu sempre digo que DEUS, não dá um fardo maior, do que possamos carregar.
Os problemas da vida, existem para que possamos supera-los, e com isso, vamos aprendendo a ser cada vez mais fortes. Aprendendo a lidar com vitorias e derrotas.
Devemos sempre, controlar nossas emoções, externando nossos sentimentos na hora certa. Conversou? Esclareceu? Desabafou? Pronto. ENTERRE.
Pq se vc fica remoendo dores, e desenterrando esses defuntos, vc esta revivendo todo o sofrimento daquele momento, e isso sempre vai deixar seu emocional ainda mais abalado.
Desabafe sim. Mas depois disso, arrume os cabelos, passe um baton, estampe um sorriso, e siga em frente, com muita naturalidade.
Devemos aprender a dominar nossos impulsos, descarregar nossos sentimentos sem guardar rancores.
Permita sempre que sua auto estima, mantenha seu emocional firme, forte, saudável.
Tenha amigas(os), saia, divirta-se, dance, provoque, ame, ore...
Mas...mantenha-se no topo de sua vida. Seja sempre MAIS VOCE.
Como vc pode amar a Deus e ao seu proximo, se vc nao consegue amar nem a si mesma?
Reclama de sua pele, seu cabelo, seu corpo, reclama de seu companheiro, filhos, familia, emprego...reclama de tudo.
Olhe-se. Olhe sua vida, e olhe quantas pessoas sofrem em leitos hospitalares, ou abandonados  nas ruas, entregues as drogas. Nao se compare a eles, nao se compare a ninguem. Apenas agradeça sua sorte, enfrente suas dores e SEJA FELIZ CONSIGO MESMA.
Entenda que, sua vida deve ser sua prioridade sempre.
QUANDO A MULHER APRENDE A SE AMAR EM PRIMEIRO LUGAR, O SEU EMOCIONAL SE TORNA FORTE E SAUDAVEL. E NADA VAI CONSEGUIR DERRUBA-LA.
AME-SE. VALORIZE-SE.
#autoestima
by Wildneia Rabello.

Parecendo Descolado

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   Apresente-se de maneira positiva. Caminhe com boa postura e olhe os outros nos olhos. Se você ficar olhando para os pés, as pessoas não o respeitarão. Você precisa parecer confiante para receber o respeito necessário. Não caminhe rápido demais, pois isso pode fazer parecer que você está fugindo.

   • Sorria. Seja alguém sorridente, exibindo sorrisos genuínos o tempo todo. Sorrindo ao conhecer alguém, você instantaneamente parece confiante, amigável e relaxado. Pessoas confiantes relaxadas e amigáveis são muito mais atraentes que as depressivas.
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   Entre em forma! Entrar em forma aumentará sua autoestima e fará com que você observe o mundo sob uma luz positiva. Isso não significa que você precisa de um abdômen tanquinho para ser descolado. Ainda assim, cuidar do corpo definitivamente é descolado. Tente se exercitar regularmente, ir à academia ou praticar um esporte para se manter em boa forma. Coma de maneira saudável. Ter a energia necessária para se envolver em muitas coisas é algo que nem sempre é de nascença: portanto, exercite-se. Você verá os resultados se trabalhar duro.

   • Saiba que você nunca conseguirá agradar a todos. Treine duro, mas não fique preocupado em se julgar ou ser julgado pelos outros. Pessoas buscarão incomodá-lo de milhões de maneiras. Aprenda a detectá-las e se torne imune. Seja feliz consigo e faça o que acha melhor.
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   Pratique boa higiene. Certifique-se de escovar os dentes a cada manhã e a cada noite. E, sempre que puder, até mesmo após cada refeição. Use perfume (se você for uma garota), mas parcamente. Use apenas um pouco de colônia (caso você seja um garoto). Tome banho todos os dias e use desodorante. Busque usar loções para que sua pele não fique ressecada e passe bálsamo labial em lábios secos. Você deve lavar o rosto todas as manhãs para mantê-lo fresco e sem espinhas.

   • Você não precisa passar horas investindo no visual diariamente para ser descolado. Porém, 20-30 minutos gastos no banho e na higiene não lhe matarão.
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   Projete linguagem corporal confiante. Se quiser parecer descolado, seu corpo precisará projetar confiança o tempo todo. Se estiver conversando com alguém, faça contato visual, use as mãos para gesticular e sente-se/permaneça de pé com boa postura. Sorria, mesmo que esteja se sentindo um pouco nervoso. Não faça movimentos nervosos com as mãos e nem olhe para o chão quando conversar com alguém – caso contrário, o interlocutor não acreditará em suas palavras.
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   Encontre seu próprio estilo. Desde que sua personalidade brilhe, você pode vestir o que quiser. Rapazes são conhecidos por conseguirem namoradas mesmo usando moletons o tempo todo. Alguns dos rapazes mais bobos e "pouco descolados" conseguem namoradas pelo fato de cada um definir diferentemente o que é “legal”. Essa definitivamente é a melhor forma de se mostrar descolado.

   • Você não precisa seguir modas para ser legal: apenas pareça confortável e feliz com o que estiver vestindo.

Dicas

• Lembre-se de permanecer calmo e tranquilo. Isso significa não se animar demais, não gritar de maneira chata e não ser carente.
• Encontre um jeito de amar o aprendizado. As pessoas mais descoladas fazem muitas coisas realmente legais.
• Saia daí. Faça coisas. Pratique um esporte. Vá para um clube. Quanto mais você sair e menos ficar em casa, mais você se socializa com pessoas e tem diversão.
• Se ser zoado é sua preocupação, saiba e compreenda que parecer afetado por isso é, precisamente, o que separa os descolados dos outros. Essa é sua chance de ser percebido como descolado. Saiba que quem você realmente é não é algo determinado pelos outros, especialmente se eles não lhe conhecerem. Seja feliz consigo por quem você é, visto que não há nada de errado com sua verdadeira personalidade.
• Ser vão ao ponto do narcisismo não é legal. Porém, por outro lado, o magnetismo pessoal normalmente usa a humildade e a aceitação/concordância; apreciação; entusiasmo mútuo ou alegria por: um gênero musical, uma crença (como a fé), a autonegação e a liderança carismática.
• Não espere que os outros lhe convidem para sair. Eles estão esperando por você. Convide-os. E esteja preparado. Não os convide para algo quando não souber o que fazer. Isso é algo verdadeiramente decepcionante para seus amigos, e eles não desejarão voltar novamente.
• Mude sua atitude – se você tem uma atitude negativa, mude-a. Pessoas descoladas tem uma atitude positiva. Quando as pessoas começarem a lhe conhecer e perceberem que você tem um olhar otimista para as coisas, mesmo quando elas não dão certo, elas irão gostar de sua companhia.
• Aprenda a entender as pessoas e seja paciente quando estiver compartilhando uma opinião. Entenda que o que você diz para alguém é apenas sua opinião. Ou elas irão aceitar ou rejeitar, não precisa força-las a aceitar. Apenas tenha certeza de que você sabe do que está falando.
• Seja respeitoso om os outros. Não discuta, nem pareça autoritário, se você sentir que o outro está errado. Todos possuem seus próprios pontos de vista, independentemente do quão variado eles sejam.

• Não baseie sua personalidade em fazer os outros parecerem bobos. Você irá fazer inimigos, e não amigos. Pessoas não irão gostar de alguém que é mandão ou bate em alguém o tempo inteiro. Eles podem até ficar com medo, mas não irão lhe respeitar.
• Sempre esteja ao lado das pessoas, e não provoque os outros, porque ser descolado significa ser adorado por todos, incluindo aqueles que não são populares como você.
• Não menospreze os outros. Ser narcisista não é “legal”.
• Algumas pessoas não são boas influências para você. Você pode “ser descolado” sem ser parte de um grupo mais popular.